Jag sitter på jobbet och kikade in på datorn som hastigast under en lugn stund efter lunchen. Kom att tänka på hur det under samma situation var för några månader sedan. Då satt jag och kollade på när min vårdtagare åt och själv stoppade jag inte i mig så lite som en tugga. Idag är jag mätt och har ätit en hel portion fiskgratäng med broccoli till. Är så nöjd med mina framsteg. Tyvärr är det inte alltid lätt att se hur man utvecklas ochbtar sig framåt i kampen mot ana, tar sig upp mot ytan. man är ofta upptagen med att se till sinandes och brister. Sina misslyckanden och motgångar. Vad tjänar vi på det? Ingenting. Kan vi istället berömma oss själva för allt bra vi gör stärker vi både självkänslan och självförtroendet. På så vis blir vi starkare som personer och striden Blir lättare att kamma hem.
Det är inte lätt vända det invanda mönstret med att hela tiden se till det dåliga. Men övning ger färdighet och det är mödan värt.
Du är grym!